Девочки ,было у кого такое,что после родов спустя ~год болит поясница ?у меня было 2кс если что
Как справляетесь с болью?поможет массаж?
Помыть голову в ванной ,нагнуться на несколько минут и разогнуться-пытка 🥲
Я тоже склоняюсь к тому, что это из-за ЭА. Я боялась её в родах ставить. Отказалась. Когда швы накладывали (у меня ицн) тоже отказалась, попросила общий наркоз.
Надеюсь, сейчас рожать тоже без неё буду.
И так спина кривая. Нафиг ещё лезть.