Зачем я вставила батарейки в весы? Нормально же все было 🤦♀️ ужас, я конечно подозревала, что это не вещи сели после стирки, но так... Сегодня привезут беговую дорожку, запасаюсь огурцами, но видимо мне их только нюхать придется ☹️ а не есть. Шучу конечно, понимаю, что нужно питаться правильно, а не голодать. И так... Сегодня начинаем: буду писать сюда, вести дневник, кидать ежедневно утром фото весов. Кто со мной? План за месяц -5 кг. Лишних 10 😭
Комментарии
Набирается всегда легко и быстро, ещё бы и сбрасывать так же 😁
Какую дорожку взяли и где? Тоже мужа развела на неё, но пока не определились какую купить
Ой. Я даже не знаю. Приедет вечером, напишу. Мама несколько лет назад покупала в спортмастере. Теперь стоит у неё без надобности. Вот муж поехал забирать
@mamaekate я на авито смотрела, тоже не поняла какую надоб потом вспомнила, что у мамы стоит, думаю дай спрошу, а она у неё как вешалка для вещей используется 😁
Я тоже с вами) накупила себе всяких детоксов и протеина, затарилась яйцами и курицей.
@linkin007 пока только беговую и могу себе позволить. На улице жара, не выйдешь с коляской. С утра жарит, вечером комары сжирают😁
@yulchal буду ходить по часу в день. Получается 5,5 км. 7-8 тыс шагов, 400 ккал сгорает. При дефиците калорий и без еды за 3 часа до сна, должен быть результат
@linkin007 всё обязательно получится. Я ещё позволяю себе раз в неделю какую-то вредняшку😁
Я 60 шас тоже стремлюсь скинуть ещё 10 кг.так нравится быть худой(((набрать набрала а скинуть тяжело