Всем спасибо за ответы ☺️

Ой, я вообще не парилась этим, в первые месяцы малыш спал так как хочет, а вот где то с 3 месяцев начала выстраивать график.

У меня ребенок был на смеси, кормила через каждые 3 часа, спала она около 2 часов, так и жили где то до 3-4 месяцев и только после этого у нее появился график.

Единственное что я выстроила в первую очередь это только ночной сон, потому что он главнее всего, а потом вычисляла когда она спит днем( записывала когда засыпает и сколько) и потом уже отталкивалась от него

Поэтому советую не заморачиваться ☺️👌🏻

Буду обращаться к Юлии Зориной (инста), когда стукнет 4 месяца, они на ведение сна раньше не берут. А по развивашкам у меня багаж опыта со старшей огого) другое не беру

В первые месяцы адаптации вам придется подстраиваться под ребенка, к 5-6 месяцам перейдет на 3 сна, но четкость эта не постоянна, так как полезут зубы график снова выскочит. Короче, пока бутылки сиски не бросит, зубной бунт не утихнет, смысла нет. К 1,5 годам уже точно устаканится режим, полноценный сон ночью и полноценный трехчасовой днем. А первый год у практически всех детей перепады, у них еще скачки развития , то спят , то орут.

У меня на канале полно курсов по сну и развитию детей ссылка тут все курсы

А тут отдельно только для мамочек ссылка

Курсы не покупала, но брала сопровождение с консультантом по сну, выстроили режим за 2 недели, каждую копейку оправдало

Думаю не стоит тратиться на это,почти каждый говорит что ребёнка надо будить и подъем с 6-7.30 приблизительно, я пробовала несколько раз и мой ребёнок весь день капризный и весь выстроенный график идет под откос,я перестала этим заниматься

График у деток меняется сам,так же как и время бодрствования,главное засекайте его,так проще понять это капризы на сон или что то другое

Вот если у вас будут уже проблемы со сном, то обратитесь к консультанту по сну

А так...

Нет, но у меня море бесплатных вебинаров было в тг (я даже не помню как туда попала 🤣)

Везде говорят одно и тоже +- , все ориентировочно, режим у вас будет не раньше полугода примерно , и примерные таблицы сна/бодрствования есть в интернете в свободном доступе

Брала

Все вышеперечисленное

Но по сути

Все пришло с опытом

Каждый ребенок индивидуален

А там шаблон

Брала консультации у специалиста по сну по мере необходимости. Курсы по сну тоже покупала, но там инфы ноль