Девочки привет всем, подскажите пожалуйста кто как приводил себя в порядок после родов (конкретно после родовой живот)
Хожу на занятия 4 раза в неделю, спина ноги попа все хорошо, но не этот ужасный живот.
Купила себе круг (хулахуп).
Может есть какие действенные способы, или нужно больше времени что б прошло?
С рождения малышки прошёл год
Комментарии
И у гинеколога проверьтесь на отсутствие опущения органов малого таза)
Моя причина выпирающего живота именно в этом 🥲
Живот это про питание, чтобы стал меньше нужно считать БЖУ.
Чтобы кожу подтянуть я подключала аппаратные процедуры, типа горячего вакуума.
@chestnost а можете посоветовать его, у кого были)
А то от вашего сообщения, мне аж захотелось что б меня промяли
@anetti0795, я в Сочи езжу у Виктору Степановичу. Он принимает только там. С детства наш семейный врач.
Наверно лучше сначало к остеопату. А там что скажет
Животик небольшой но есть
Проверьте, нет ли у вас диастаза и гиперлордоза. Работайте с осанкой и глубокими мышцами кора и тазового дна.
Остеопат и постановка органов это развод. Хотите выкинуть 8-10 тыс, вперед.
Проверить диастаз у хирурга
Худеет тело равномерно, тяжелее всего уходят жировые ловушки. У всех они разные
Массажи, питание и спорт три кита хорошего тела