оказывается , чтобы проснутся в 7 утра надо лечь в 12 ! рано легла , уснула с ребенком , выспалась , встала в 7, жизнь налаживается 😁🤝🏻
проснутся обедом. был сбитый режим. просто выживала. 12 для меня уровень 😂🤝🏻