Половина четвертого я снова не сплю , уже больше месяца такая ерунда .
Я будто проваливаюсь в сон и тут просыпаюсь. Я не могу толком объяснить что происходит . Как будто все чешется тело , начинает крутить ноги . Как будто нервная система не может расслабится . Что этот такое ? Пью валерьянку и магний толка нет .
Девочки второй месяц так мучаюсь . Что делать , у кого такое было ? К психологу идти чтоль
Комментарии
Тоже была бессонница и ноги и тело все крутило , вставала , пила чай , ходила в душ , чтобы расслабиться. Смените магний на другой т.к не каждый подходит для организма.Магниевое масло на ноги еще можно . Попробуйте ложиться позже на час, не спать днем и по больше активности
Это пройдет только после родов… ничего не поможет. Магний попробуйте, но не факт что поможет. После родов про сон вообще забудете ))
@creyzi, а я блин с самого начала срока не сплю😄в первую беременность было наоборот,как раз была сурком))
И у меня было такое, как вспомню вставала в 3-4, ноги выкручивает, спать не могу, ходила по улицам, прошло после родов