В 28 недель столкнулась с болями в тазу и лобковой кости, диагностировали симфизит с расхождением 7,7мм. Сначала были острые боли при движении и ходьбе, врач прописал состояние покоя 1-1,5 недели, избегать движения тазом. По истечению постельного режима стало намного легче, но боль при определенных движениях все равно сохранялась, пошла на лечебную физкультуру к специалисту, чтобы распределить нагрузку с таза на мышцы, стало конечно намного комфортнее, очень хороший тренер дала рекомендации по упражнениям дома, а так же по бытовым нагрузкам🫶 Очень надеюсь что дальше не будет расхождения, кто сталкивался к этой проблемой, поделитесь пожалуйста опытом🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
У меня был симфизит 7,2 , оба раза , родила сама, но болело абсолютно все, и нога и спина, в последние недели, особенно в последнюю беременность даже вставать больно было
У меня был Симфизит, расхождение как у вас, но я не знаю как такое возможно, но к концу беременности он у меня наоборот сошёлся. До 10мм рожают самостоятельно. Боли были всю беременность.
А вы что-то делали для этого? Или просто состояние покоя?
@kristina_bai я упражнения определённые первое время делала пока могла, а потом уже просто терпела, бандаж мне не помог, ни если много ходите,то можно попробовать. Последние две недели беременности, когда делала узи, сказали что все встало на место.
Во вторую беременность был 8мм, родила сама, после родов первую неделю очень болело при любых движениях, рекомендовали бандаж именно на таз или тугое перетягивание, но обошлось без всего.