Mom.life
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
post image
Ох, еще есть над чем работать. Но очень горжусь собой!
Сейчас расслабилась, потому что уже в этом теле комфортно. Сочетание мышц и жирка нормальное, оценка тела выше 9 баллов на весах. Диагностика тела inbody тоже на достаточно высоком уровне.
15.07.2025
13

Лучший комментарий

Комментарии

deti_cvety_jizni
Джамиля·Мама четверых детей
Тоже нет перекусов , трехразовое питание и вода в день 2 литра по времени
15.07.2025 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Все получится!
15.07.2025 Нравится Ответить
deti_cvety_jizni
Джамиля·Мама четверых детей
Как вы скидываете вес?
15.07.2025 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Убрала перекусы. Плюс дефицит калорий. Реально работает только это. Никакие тренировки не помогут снизить вес
15.07.2025 Нравится Ответить
deti_cvety_jizni
Джамиля·Мама четверых детей
@lunnaya_oluwka, я сегодня села на правильное питание в марафоне
15.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также