Кто пользуется дома беговыми дорожками? Посоветовать есть что? Поясню: живем в снт, тут некуда ходить. Перемещения только на машине
Лучший комментарий
Комментарии
Я дома занимаюсь по урокам с ютуба, худею на пп и инсудайве + сахар в норму приходит. Результаты не хуже, чем в зале)
Я всю жизнь худею на беговой дорожке 😂
Это обязательный атрибут в моем доме)) но я не бегаю, а быстрый шаг 7-7,5 км в час! И этого вполне всегда хватает)
Так я худею за 2-3 месяца на 10-12 кг. Успокаиваюсь, начинаю есть все подряд, поправляюсь и снова возвращаюсь на беговую дорожку 😂 как-то так)
@provizazh, по 7 км в день обычно получалось. Каждый день. Исключение только первые 2 дня месячных. Потом недостаточно стало, вес плохо уходить когда начинал, тогда 10 км ходила. Кроссовки обязательно хорошие, чтоб нога правильно была в них. Покупала специализированные, для бега. Ну и телек напротив дорожки, я все сериалы пересмотрела так 😂
Я похудела за 6 месяцев на работе с 55 до 49 и уволилась из-за этого. Там много на ногах нужно быть и ходить. Стало страшно. А ела один раз за 12 часов при графике 2/2. Потом дома только в 22.30. Так что, я Вам верю про ходьбу, она действительно помогает сбросить вес и бегать не надо. К слову,с появлением личной машины и работе на удаленке со вторым ребенком я перестала худеть. Сейчас 62кг. При росте 164. 44-46 размер одежды(( а был 42
Взяла саму бюджетную на озоне. Не бегаю. Хожу. По поводу улицы поспорила бы… не кайф в ни в + 40, ни в в холод ходить на улице. Плюс темп тяжело на улице держать, то светофор, то калитка
Мне для ходьбы,да. Негде ходить в снт, да и собаки в каждом дворе выскакивают ,кусаются некоторые. Плюс жара или холод, мы дома сидим. Рядом только Пятерочка, и идти вдоль дороги.
У нас дорожка. До беременности каждый день ходила в подъем)
Муж бегает на ней. Я бегаю только на улице.
Если вы спортом не занимаетесь регулярно, то смысла в ней обычно нет( у большинства на ней одежда висит😅
Мне чисто для ежедневной ходьбы. Частный дом в снт, тут ходить некуда, а ребенок на терассе гуляет или вокруг дома пару кругов и всё. Дома сидим. Если куда то надо, то это авто.
Люди которые постоянно в спорте, пользуются
У меня у подруги дома отдельная комната, там много чего. Она каждый день занимается. Ребенка родила, рядом положила, сериал включила и пошла нахаживать шаги. У нее дорожка поднимается и можно идти под наклоном. У меня в зале по типу такой, это нифиговая тренировка 🫠 15 мин и я умерла
+++ у меня нет любви к залам, я не люблю общественные места ,тем более подобные. Раньше в парке возле дома гуляла, на Капустина, пока его не закрыли. Теперь переехали в снт, тут гулять негде. Только на машине выезжать, а это утомительно с малышом. А похудеть надо. Зимой не гуляем и вовсе из-за погодных условий города. Ходила раз в неделю в Темерницкий. Там душ Шарко. Тело в тонусе держала. Летом lpg. Сейчас тупо сижу в кресле с телефоном в руках, пока малой спит. А могла бы ходить на дорожке
@v.ya_beda, я хочу степпер себе. Потому что 3 тренировки в неделю мало для того, что бы мне похудеть. Мне нужна нагрузка каждый день. Ездить в зал ходить, не могу.
Сейчас вот вообще вторую неделю дома сижу с малым. Гулять по такой жаре, чтобы шаги нахаживать, точно не вариант. А так бы на степпер или дорожку стала и вперед 🫠
@viva.ara050 вот вот. Погодные условия вынуждают. А выходить в 8 вечера, так в 9 уже темно и у ребенка в таком возрасте режим- купаться и спать.
Могу свою вам продать не дорого 😅 пользовалась раз 10 ,если не меньше 🫠
Да
Не покупать!
Ещё ни один владелец беговой дорожки не сказал мне "я до сих пор бегаю", месяц два и на ней куча шмоток
У ВСЕХ
АБСОЛЮТНО У ВСЕХ
если вы хотите бегать, то вы и по улице можете бегать
@bublik-ya кстати, мне кажется где-то мы с вами именно на эту тему в комментах и встречались 🤣но возможно мне кажется
@bublik-ya тоже планирую ходить,тк мне ходить некуда, живём в снт. Бегать не люблю, колени больные. Чтобы погулять нужно выехать на машине, а это приехать условно в точку А, сделать свои дела,покупки и вернуться домой. С маленьким ребёнком не ходится, а похудеть хочется. Зимой я вообще не гуляю. Холод и грязь не люблю. Детям пачкать одежду не разрешаю. Мы дома сидим. В силу возраста вес стоит, либо растёт. Все мои перемещения исключительно на авто
Да
Не покупать!
Ещё ни один владелец беговой дорожки не сказал мне "я до сих пор бегаю", месяц два и на ней куча шмоток
У ВСЕХ
АБСОЛЮТНО У ВСЕХ
если вы хотите бегать, то вы и по улице можете бегать