Девочки подскажите пожалуйста, обязательно ли пить витамины ? Пила до беременности, знаю что на фолиевую кислоту очень сильное бурление, бывают боли в животе, частые позывы к дефекации, сейчас как забеременела, пила десят дней и вот опять боли в животе слева, то есть толстый кишечник, частые позывы и метеоризим, боли в желудке, скажите разрешают ли не принимать витамины совсем? Видимо мой организм быстро насыщается....
Комментарии
Я в третию беременность сначала пила , п потом забывала и не пила пол беременности
При планировании пила фолиевую кислоту и витамин Е. Пью с этой беременностью и в первую пила Фемибион, мне подошли и состав хороший 👍
Когда уже все поймут, что надо пить витамины по отдельности и только те, что в дефиците. От комплексов толку нет
@yusupova-161, нууу) держать норму продуктами еще допустим можно, но сколько нужно шпината ( к примеру) съесть, чтобы был переизбыток фолиевой?)
Обязательно. На каждый из обязательных по списку витаминов имеются веские обоснования. Как например фолиевая нужна для закладки нервной трубки. Значит с врачом подбирать способы приема и формы
Второю беременность пила Фемибион. Но не каждый день. Одна пачка на 2/3 мес. Вроде как и поддерживаешь
Девочки в элевите итак в форме мелитфолат, ранее пила просто фолиевую дешёвую, потом в виде этих фолатов отдельно и теперь Элевит, одна херня, болит кишечник
Советовалась с разными врачами. Пить более чем необходимо. Вы своим питанием не сможете поддерживать на должном уровне необходимый уровень макро/микро элементов. Плюс развивающийся плод из вас большую часть высасывает. Резервы же не безграничны.
Если пить, то хорошие формы витаминов. Необязательно мультивитамины. Там, как правило, не самые лучшие формы и очень маленькие дозировки.
Выше вам правильно пишут девочки, замените фолиевую на метилфолат. Она гораздо лучше усваивается
Если у вас все нормально с анализами и нет дефицитов то конечно можно. Но нужно мониторить анализа во время беременности все меняется быстро . Ну и вообще конечно это вопрос к врачу
Обычно все врачи назначают один и тот же препарат «Элевит 1» и «Элевит 2 и 3». Это наоборот помогает развитию плода. В первое время может рвать, тогда стоит сделать перерыв в неделю и продолжить принимать витамины. Однако, советуясь со своим врачом, не для всех может подходить фиолетовая кислота, тем более в определённые периоды беременности.
Пробовала в чистом виде метил фолат и в элевите в этой же форме и один хрен
Конечно не обязательно) Знаю несколько мам, которые не пили их вообще, все у них нормально. Тем более эти витамины обычно комплексные, там небольшие дозировки, то есть если есть дефицит, они все равно не помогут.
Но я пила, мне так спокойнее😁
Критично важно пить фолиевую