Йод – друг или враг?

Йод – важнейший микроэлемент, входящий в состав гормонов щитовидной железы. Вывод о том, что его дефицит может приводить к проблемам со здоровьем напрашивается сам собой. А может ли йод быть вреден?

Начнём с того, что суточная потребность в йоде составляет:

• 90 мкг — для детей до 5 лет;

• 120 мкг — для детей с 5 до 12 лет;

• 150 мкг — для детей с 12 лет и взрослых;

• 250 мкг — для беременных и кормящих женщин.

На фоне длительно существующего дефицита йода клетки щитовидной железы увеличиваются в размерах, сохраняя способность синтезировать гормоны. Увеличение щитовидной железы, вызванное нехваткой йода, называется эндемичным зобом.

Щитовидная железа может увеличиваться целиком (диффузный зоб) или неравномерно – тогда в ней образуются узлы (узловой зоб). Небольшое увеличение щитовидной железы чаще всего никак себя не проявляет, в то время как значительное увеличение органа может сопровождаться ощущением дискомфорта в области передней поверхности шеи, нарушением глотания или изменением тембра голоса.

Снижение функции щитовидной железы из-за нехватки йода встречается редко, в основном в районах с его тяжелым дефицитом.

Возникновение йододефицитных заболеваний можно предотвратить адекватным потреблением йода. Это крайне важная, высоко эффективная, а главное – легко осуществимая мера профилактики! В отличии от лечения уже развившегося заболевания.

Если у человека до 40 лет был выявлен диффузный зоб, и исключены иные причины для увеличения щитовидной железы, кроме дефицита йода, назначаются лечебные дозы препарата йода. При неэффективности терапии некоторым пациентам к схеме лечения может быть добавлен препарат левотироксин натрия.

А вот в случае, если мы работаем с пациентом старше 40 лет, или, если речь идёт не о диффузном, а об узловом зобе, назначение йода может стать причиной тиреотоксикоза – состояния, при котором гормонов щитовидной железы слишком много, что несёт серьезную угрозу для здоровья.

Более того, существует такая проблема, как острая нагрузка йодом – когда за короткий промежуток времени в организм поступает избыточное количество микроэлемента. Перегрузка йодом может приводить к нарушению функции щитовидной железы вне зависимости от обеспеченности йодом. Именно поэтому не рекомендуется самостоятельно принимать биологически активные добавки и растительные препараты – в их составе может быть опасно-высокое содержание йода.

Хотите убедиться, что с вашей щитовидной железой всё в порядке? Будем рады помочь!

Автор статьи: Балашова Анастасия

Врач эндокринолог