Какую омегу 3 принимаете? Что лучше взять? Мне выписали омегу и витамин Е. А я как то не принимала ранее эти препараты и что лучше купить не знаю. Так много разных производителей 🙈
Комментарии
@elaan, у нас была такая аптека и закрылась, теперь они все Озерки, и вот найти ничего не могу по аптекам. А заказывать на мп боюсь как то)
Попробую пока другой Е, посмотрим.
А ешку тоже два раза принимаете ? У меня получается два раза омега и е, их же можно в один прием, я опять забыла спросить и снова паникую. Спросила , что железо и омега с перерывом в 2-3 часа главное, а вот про е уточнить забыла 🤦♀️
@elenahlopovskih, не , я утром сразу пью две капсулы омеги , одну капсулу е . Потом завтракаю только через пол часа - час . Е всего одна капсула 400 .
@elaan, у меня получается в рекомендациях 2р в день и то и то, но плюс еще другие натощак. Я итак делаю разброс , вот сегодня снова ставила будильники с 5 утра, что бы всё вместить и сделать по режиму. Завтрак у меня только к 12 часам🙈 из за всех этих натощак. Не пойму как эту омегу пить , если две сразу, суть наверное одна будет, чем пить утром и на ночь. Ох. Мне кажется я уже достала врача, своими вопросами, теперь и тут.
Омега ультра от now-по мне лучшая. Только не берите бады на вб, Озон и тд-много подделок
В аптеке продают ее?
На озон вообще боюсь брать лекарства, и витамины) никогда так не делала)
@elenahlopovskih в аптеках бывает эта марка. Но я обычно беру в магазинах спортивного питания, там дешевле аптек.
напишите @farmavit, подберет