После вторых родов путем КС остался живот как на 4 мес беременности и фартук сверху шва(((
Как вы избавлялись от этого? может есть какие то упражнения или видео?
после первых естественных родов живот почти сразу ушел, а сейчас уже 4 мес как не проходит, будто только родила, видимо из за того что мышцы разрезают при операции.
Я всегда была миниатюрная, худенькая без живота, сейчас так комплексую из за этого
Лучший комментарий
Комментарии
У меня тоже так было, да и будет после этих родов. Даже через год не прошел
я думаю если ничего не делать то врядли пройдет как в первый раз, все равно КС это вмешательство в брюшную полость
@vot.takvot, да, я ничего не делала, многие и через год спрашивали не беременна ли я из-за живота
Мышцы раздвигают и восстановление расхождения мышц (диастаз) может занять до года.
а как восстанавливать диастаз и как проверяют его на наличие ?
@vot.takvot, лягте на спину , согните ноги в коленях, поднимите голову прижмите к груди и напрягите живот, чтобы был крепкий. В районе пупка пальцем можете нащупать, пальцы будут проваливаться . И смотрите сколько пальцев проваливается. . У меня после вторых родов 3-4 пальца проваливается 🥲тоже не восстановилось .
@vot.takvot, упражнениями вроде невозможно восстановить, только слегка , в основном хирургически