У меня после родов дефицит стал. Пила сорбифер, но он оооочень крепить стал( такие муки были и забросила. Тотему советуют, вот хочу попробовать. У препаратов железа побочки или крепят или наоборот. Мне вот лучше наоборот 🙈 и тотема чаще слабит людей.
Пила разные
Тардиферон,но он практически не поднял
Щас феррум лек пью,он наоборот снизил,видимо не усваивается😂
Это все индивидуально,надо пробовать разные