Ну подождите) к чему крайности
Мне вот что при 30 плохо, что при 15 ( например при 15 у меня нет энергии, я спала и мне было холодно и почему-то были отеки. А еще я заболела и у меня был отит уха и не было запахов).
Я за серединку: 19-25 это идеальная температура 😇
Вот сегодня, кстати, мне снова хорошо и я даже нормально спала и дома не жарко как было предыдущие дни ❤️