Три чайные ложки творога, половинка нектарина, один финик, пол ломтика хлеба с медом - это мало для завтрака в нашем возрасте?
Комментарии
В такую жару мой вообще почти ничего не ест. Я не заставляю, у самой аппетита нет
И у нас правило - сначала завтрак нормальный, потом уже сладости. Если бы мой так поел, он бы нормальную еду после есть не стал)
@yusssta, да у нас тоже все строго было, я просто теперь переживаю что своей строгостью все испортила.
Моему было бы мало, точнее так: он бы наелся сладости этой и отказался от нормального завтрака, а через час бы просил есть.
У сына в 3 года была тарелка каши (около 250 гр) стакан молока/чай с молоком, кусочек хлеба с сыром.
А на второй завтрак давала фрукты как перекус (обычно завтрак у него в 8, а второй завтрак в 11)
Вот у нас такая проблема - не могу привить здоровые привычки,он худой и кажется что еще худеет. Раньше ел лучше, и кашу по утрам тоже кушал. В последнее время начал перекусничать, прогибает меня на любимое и сладкое (печенье, хлеб).
@albina_fanisovna мой тоже худой, у него избирательность в еде и по этому ограниченный стол, вот любимое он ест прям до отвала, а на другое плюётся 🤦♀️
Спросить у ребенка. Я ориентируюсь только по сыну
Мой ест больше. Худой. Но тут по ребенку смотреть надо - какой изначально аппетит, как он себя чувствует, как питание сказывается на здоровье. Если он малоежка, то норм.
Если ребенку нормально, то нормально, я думаю он бы сказал если хочет кушать, попозже еще покормите)
Я своего спрашивала что будет кушать, наелся ли он, и будет ли еще чтосто кушать, если говорил нет, ок, иди)) попозже может прийти и сказать, хочу кушать)
Если он поел исходя из своего аппетита -почему нет? У нас что, каждое утро аппетит одинаковый?