Грудь не пережимайте, не давите, не спите на животе, а то комки будут.

Холодное мясо с морозильника прикладывайте через полотенце. Горячее не пейте, понлаживающими движениями очень легкий массаж и немного сцедите совсем, до конца и много не сцеживайте.

У меня одна грудь всегда наполнялась , а вторая норм
Сцеживать до облегчения и через несколько дней пропадает молоко

Меньше жидкости пейте

Можете шалфей купить и пить вместо чая, мне помогал

Сцеживайте, массируйте аккуратно и осторожно, идите в тёплый душ. Под струёй воды тоже массируйте, приложите лист капусты. Прочитайте в интернете как правильно его прикладывать

Сцеживать до облегчения! Ни в коем случае до конца. Вы так еще больше прилив устроете и протоки забьются.
В течение 2 недель будет уходить
Уменьшите потребление жидкости

Не чего не надо принимать )))) вы чё🥲
Только сцеживать !

Сцеживать молокоотсосом до конца . И в интернете посмотрите ,есть где отваром шалфея можно прекратить лактацию . Пить нужно отвар