Решила здесь вести дневник похудения) каждый месяц буду писать изменения Может найду здесь поддержку🧸 И так… 14.07.25 вес- 73 кг😢 14.08.25 вес-
Главное начать и уверенно идти к цели ,без прогулов и поощрений себя чем то вкусненьким и все получится🤗Не торопитесь главное скинуть резко ,все постепенно !