На 5 тыс что вы купите из продуктов , чтоб хватило на неделю? 4 взрослых , 2 детей дома
Фарш на 1400₽
Из куриного филе можно приготовить две еды, из спинки суп, крылышки, ножки можно запечь/пожарить. Из фарша котлеты, фрикадельки, подливу.
Меню примерное из этого мясо:
Понедельник: завтрак - каша, обед/ужин - куриный суп.
Вторник: завтрак хлеб с маслом, чай, обед/ужин - гречка с подливой из фарша.
Среда: Лагман из куриного филе
Четверг: фрикадельковый супчик
Пятница: запеченная курица с овощами и картошкой
Суббота: картошка жареная, котлеты
Воскресенье: плов из куриного филе или на остаток из фарша что-то другое)
Соотвественно на оставшиеся 3 тысячи надо купить: гречку, рис, спагетти, макароны, манку/овсянку, молоко, масло, лоток яиц, картошку, морковь, лук, зелень.