@zara_3278, это приложение гет курс,после покупки они присылают ссылку

@1aishah, аа Дела реза хил

@zara_3278, амин,массу бусулб нахана

@zara_3278 🤣🤣

@anonimnoe_sms, хьо елахьа асам сисар пинтерест чу ял шорт зарядкш йирун иштам, дег1 пока лозш дац, т1аьхь гал ца даьлчан

@zara_3278 Ма Ша Аллах. Ца лазахь дик ду👏 мышцы не слабые значит , сам лз уьш атт

И ю яц ца хаа сунам, как узнать?

@zara_3278, в ютубе можешь найти видео «проверить себя на диастаз» что нибудь такое напиши в поиск.

@zara_3278 завтрак обед ужин должен быть своё время, и водный баланс

@anonimnoe_sms, завтра отсутствует с самого детства, сейчас только учусь и стараюсь хоть как-то есть., обед обедом не назовешь, а ужин строго с мужем и чу ц вохи вдруг и йоцш юкх, хи тоже стараюсь алсам мал, но литр ц мол за весь день

@zara_3278 завтрак обязательно хил еш ю до 9утра , и воды пить до завтрака пол часа.

@1aishah, хьо лорам яц?🌝

@zara_3278, неа)
Просто интересуюсь темой «здоровье,правильное питание и спорт»))

@zara_3278, телеграмм есть?

@1aishah, есть

@zara_3278, в телеграмме особо хумма яц цун
Все в инста)