Сегодня влетаю аж сразу так 😁
С февраля я чтобы не сойти с ума ворвалась в жизнь спортивную. Да и спина моя уже скрипела.
И вот начала с Аэройоги,Джампинг, там же Пилатес и растяжка. Стало намного легче. Вот кстати вчера в парке озеро Долгое мы провели по Джампингу от своей студии пати) классно было и ободряюще! 💪🏼
Недавно я пошла на Pole dance, хожу прям мало, первый месяц, но хвалят и говорят что будто ходила когда то, но нет 😁 я решила наконец-то исполнить свою мечту.
Я не могу сказать что я похудела прям, но я подтянулась это 100%, и исчез перекос.
Растяжка появилась.
Я чувствую себя лучше и живее.
Все же эти дни тренировок мой отдых моральный от быта и детей.
Решила поделиться 🙌🏼
Как будет прогресс побольше поделюсь ещё))
Жду когда смогу спать ночью нормально, и смогу восстановить свой стресс и заняться уже питанием. 🫠