Так как я уже очень много времени остаюсь одна с детьми у меня едет кукуха. Мне не хватает взрослого общения в кругу,но при этом никаких встреч с кем либо я не хочу. Последние несколько дней провожу вообще непродуктивно для себя и для детей.
Я не разговариваю,а гавкаю 🙄все время ору,все раздражает. Боюсь скатиться снова до антидепрессантов. Из меня энергию будто высосали (нет,не погода). Какие нибудь действенные успокоительные существуют?🥲
Комментарии
«Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?»13:28♥️
1. Персен обычный 3 раза в день по 2 капсулы (1 месяц)
2. Персен ночь в 20:00 две капсулы (1 месяц)
3. Магний 800-1000мг (400мг в 11:00, 400-600мг в 19:00) (на постоянной основе. Лучшие формы по вашему запросу малат + глицинат)
4. Нормотим по 2 капсулы 2 раза в день рассасывать под языком, преимущественно до 17:00 завершать оба приема (продается в аптеке Лаурель)
5. Витамины группы В по одной капсуле 2 раза в день, завершать оба приема до 17:00
6. Цветы Баха по 4 капли 4 раза в день ситуативно в стрессовых условиях (в айхербовских магазинчиках)
Это все комплексом и не забивая
Вот Баха я пила даже отдельно от всего,и был эффект. Надо закупиться. Спасибо большое! Как всегда все содержательно и по полочкам ❤️🔥👍🏻
Я устала на них сдавать🤣🤣🤣железа думаю как обычно нет
Магний хороший 600гр + глицин
Афабазол
Контрастный душ
Но если пить, то основательно , и тогда будет эффект )
@azi.moon, NOW 5-HTP 100 мг Аминокислота 5-гидрокситриптофан 60 капсул
ссылка
Мой любимчик
@deniza04, да в нем одни плюсы 🥹особенно тяга к сладкому. Спасибо большое 🌹
Тенотен мне очень хорошо помогает 👍 мягкое успокоительное,без привыкания