Девочкиии, дыхание Кобаса - это расслабить лицо, губы и дышать вдох и более длинный выдох? Я правильно понимаю? Главное не зажимать губы?
Глаза, рот должны быть расслаблены
Максимально расслабленное лицо должно быть
Не зажиматься, не кричать на схватках
Только дышать
На какое число вам дали срок?