На меня кофе очень плохо действовало. Руки тряслись, отдышка, сердцебиение. Жуть короче. Месяца 3 не пила. Сейчас утром пью маленькую кружку( пол чайной ложки кофе) и мне норм. Видимо это моя доза, без побочек

Зачем «вливать в себя», если не хотите? Я не любитель, пью раз в месяц, когда мигрень накрывает или на работе редко латте делаю. Никакой зависимости не возникло :)
И вообще не люблю, как кофе пахнет :)) особенно изо рта 🫢 мужу запрещаю дышать на меня после свежесваренного кофе

У нас гостит кот, я утром встаю и говорю мужу, который зашел в спальню «кот насрал или нассал мимо лотка, иди посмотри». А муж отвечает «это я кофе варил» 😂

В зеленом чае много кофеина

Я хочу бросить пить кофе, но не могу. Я меры не знаю, и меня херачит от большого количества кофеина🫤

Бросала пить на три месяца , тк кофе нервную систему мою будоражит , более нервная что ли становлюсь , завтра вот опять планирую завязать

Очень полюбила кофе последний год. Могла часто и много пить его. Перестала пить из-за зубов. Я пролечила глубокий кариес у двух зубов и после этого как только попью кофе с сахаром и молоком у меня сразу начинают болеть зубы. Потом проходят спустя время. Перестала пить и все норм. Снова рискнула попить опять - снова то же самое. Поэтому ради зубов отказалась и меня не беспокоят зубы 😅

Я бросила пить на 2,5 года из-за панических атак которые пару раз возникли после него. Забеременела и опять начала и вот опять я до трясучки хочу кофе. Пару раз было опять это ощущение но не так сильно, по этому пью

Когда забеременела старшим, резко перехотела пить, и не пила после родов 11 лет. Когда забеременела дочкой, прям очень захотелось, особенно латте😁 так и пью) но я не кофеман, утром чашку и иногда вечером.

А вы хотите начать?) просто 2 года не пили. Может, и не надо вам. Начните с 1 чашечки, и посмотрите.

А если хотите, наверное постепенно просто. 1 кружку в день с утра, и далее по состоянию и желанию ориентироваться

А нужно?)
Если были проблемы, может рассмотреть альтернативу кофеину?
Цикорий к примеру, или наверняка сейчас существуют кофейные напитки без кофеина))
Я работала баристой до беременности, пила кофе каждый день по 3-4-5 раз. Обожала кофе. Как забеременела, постепенно тяга ушла сама, бросила пить даже домашний растворимый, перешла на чаи с молоком и без.
Сейчас редко на прогулке могу взять свой любимый холодный кофе с апельсиновым соком в кофейне и все :)
Наслаждаюсь жизнью без зависимости от кофе 😁