Девочки, можно я с вами поделюсь своим промежуточным результатом 💔 за 1,5 месяца - 8 кг) питание+ тренировки дома
Результат не конечный, еще нужно 10 кг скинуть 😅
@zalugovskihulia мне даже меньше (50) но наверное это из-за нежелания покупать новую одежду, а носить всё то что до родов. Вещей много и жалко все менять из-за пары кг))
@storchak.ani я сама очень долго не могла взять в себя в руки, я ещё на гвоздях стою, чтобы сила воли была, мне помогает. А приложения, в плей маркете вводила "тренировки, похудение" и там выбрать можно, что больше подходит