Девочки, можно я с вами поделюсь своим промежуточным результатом 💔 за 1,5 месяца - 8 кг) питание+ тренировки дома
Результат не конечный, еще нужно 10 кг скинуть 😅
Комментарии
@zalugovskihulia как у меня!) с нашим ростом не так уж легко добиться успехов, каждый грамм лишний виден сразу
@sadchikovakatya18 я согласна 😩 мне очень комфортно при 53-55 кг, а вам?
@zalugovskihulia мне даже меньше (50) но наверное это из-за нежелания покупать новую одежду, а носить всё то что до родов. Вещей много и жалко все менять из-за пары кг))
Вот это вы мощь 💪🏽 так держать и только вперед🔥 самое главное смотреть на свои результаты и видеть плоды своих стараний ✨
Ой как вам хорошо 😍
Скажите как питаетесь? Калории/порции?
А тренировки какие?
@storchak.ani я сама очень долго не могла взять в себя в руки, я ещё на гвоздях стою, чтобы сила воли была, мне помогает. А приложения, в плей маркете вводила "тренировки, похудение" и там выбрать можно, что больше подходит
@zalugovskihulia, спасибо! Успехов вам!! Скоро будете 💥
Пс. Сейчас тоже ничего😘
🔥🔥🔥