Привет, девочки! ✨ Продолжаю тему сборов в роддом. В этой части про мой уход, комфорт и гигиену с пояснениями, чтобы каждая смогла понять логику выбора и подстроить наполнение сумки под себя🫶🏻


Вещи:

1. Ночнушка для сна обязательно с доступом к груди 🍒

2. Легкий сарафан (опционально):Если планируете выходить в магазин, спускаться к родственникам в холл или просто хотите выглядеть чуть собраннее во время обхода врачей. Удобная альтернатива халату или пижаме. Выбрала летний, легкий вариант.

3. Бюстгальтер для кормления.

Гигиена и уход:

4. Готовый дорожный набор для ухода за лицом (арт. 78834635). Взяла набор своей уходовой косметики в тревел-формате, летом просто страшно переливать косметику для лица в дорожные флаконы.

5. А вот шампунь и кондиционер перелила, предворительно промыв и высушив, используя флаконы с дозатором (арт. 19889673).

6. Влажная туалетная бумага: Комфортнее и гигиеничнее обычной бумаги, особенно после родов.

7. Рулон бумажных полотенец:

Цель: Сократить вещи для стирки. Заменяет:
Полотенце для рук/лица (вытерла – выбросила).
Тряпку для пролитого/потекшего.
Пеленку для расцеживания груди (если молоко бьет фонтаном или грудь плотная, и нужно сцедить немного перед прикладыванием малыша).
Просушка тапочек после душа. Ну и мало ли для чего еще 😃не нужно ломать голову чем вытереть и меньше грязного белья домой!

8. Послеродовые трусики беру, но только на ночь. Они удобные, хорошо впитывают, защищают от протекания, но часто их берут, чтобы не заморачиваться и менять утром после сна и вечером перед сном. Оставлять промежность во влажной и теплой среде без смены гигиены – не лучшая идея, особенно если есть швы. (арт. 28397730)

9. Сетчатые трусики + Урологические прокладки мое основное решение днем. Почему урологические? Они созданы впитывать быстро и много жидкости. По скорости и силе впитывания обычные ночные прокладки рядом не стоят! Сетчатые трусики – дышащие, не сдавливают. Частая смена прокладки – залог комфорта и безопасности. В матке после отделения последа остается открытая рана, и правильной гигиеной можно избежать неприятных последствий и воспалений. (арт. 12540059, арт. 198660305)

10. Зубная паста и щетка (арт. 17296152)

11. Зубная нить, ватные диски.

12. Мирамистин: На случай, если наложили швы (эпизиотомия, разрывы). В нашем роддоме рекомендуют им обрабатывать. Лучше иметь под рукой.

13. Глицериновые свечки.

Беру не просто на всякий случай, а как профилактику. Запоры после родов – не просто дискомфорт:
1. Растяжение прямой кишки снижает позыв в туалет,проблема усугубляется.
2. Токсины из застоявшегося содержимого начинают всасываться обратно в кровоток.
3. Эти токсины попадают в грудное молоко.

Наш организм и так пережил огромный стресс (роды), ЖКТ часто заторможен. Лучше помочь ему в первые дни, чем ждать проблем, даже если планируете восстанавливать ЖКТ позже (диета, клетчатка),старт должен быть мягким.
Можно взять микроклизмы, но свечки мне лично приятнее.

14. Полотенца для душа и волос (вафельные/муслиновые): Быстро сохнут (медперсонал не ругается!), компактны в сумке. Лучше толстых махровых.

15. Вкладыши для груди (арт. 235044847)


16. Гель для интимной гигиены (арт. 32216620) мне нравится состав и я очень доверяю этой фирме, буду использовать как для себя, так и для малышки.

Первая часть про наполнение сумки в предродовое публиковала ранее,заходите и смотрите в ленте🤗продолжение следует)