Поскольку я готовлю 3 раза в день и вот как пишут выше «приготовить на два дня» у меня ни фига не прокатывает, соотвественно это каждый раз гора посуды, и я люблю чтоб всегда хотя бы полы и зеркала были чистые, и ни где не было ни одной лишней вещи , то на уборку уходит не меньше чем на генералку, а младший сын просто торпеда все сносит и разносит поэтому я выпала из режима я просто выживаю
Сейчас чуть-чуть становится проще, пытаюсь вернуться в режим и организовывать дни как раньше, но по-моему без помощи антидепрессантов не обойтись, т.к на фоне этого всего вернулось мое тревожное расстройство и взять себя в руки тяжело
Я себя не запустила, но раньше у меня все было на лайте и уход был более обширный и оставалось время на книги, спорт и другое, я все делала с удовольствием, а сейчас заставляю себя 🥲

Ну не знаю, готовка может еще отнять 1-2 часа, ито иногда можно приготовить на 2 дня. Уборку кажды день генералку вряд ли делаете , оно не нужно , и остается куча свободного времени. По крайней мере у меня так.

На скакалке прыгайте , старшая в сад не ходит ?
Я шаги делаю на прогулке , много гуляю

На фото сын достал шоколадный пудинг,пока я мыла посуду ,и разлил его и помазал везде ! 😤