Думаю над приобретением такого степпера, попы после беременности нет))) хотелось бы ноги подтянуть и ягодицы. Как думаете, действенная штука или ерунда? Может быть есть у кого-нибудь, кто-то пробовал?
Нет конечно, на ягодицы степпер не влияет. Влияет непосредственно нагрузка на ягодицы)
Степпер как физ активность неплохо (аналог обычная ходьба), но подтянуть, накачать попу помогут только силовые тренировки
Степпер как физ активность неплохо (аналог обычная ходьба), но подтянуть, накачать попу помогут только силовые тренировки