как я читала у фитнес блогера, что пресс мы на кухне делаем! можете поделать скручивания, если позволяет самочувствие, я ещё на редуксине вес после родов снижала, и на белковой диете сидела

Я похудела сильнее, чем до беременности была, но состояние кожи хуже. Не слежу за питанием и не занимаюсь спортом. Живот уходить начал постепенно к 3-4 месяцам где-то. Многое зависит от генетики. Как у вашей мамы было, так и у вас скорее всего будет.

Тут зависит от вашей кожи и организма, после кс до сих пор не ушел, зато вес хорошо уходит

Валик над швом со мной🙈 может когда нибудь сделаю операцию

9 месяцев после КС. Ещё не вернулось в форму, хоть и спорта много. Нужно время.

У меня после КС прошло 4 месяца, втягивается, но не без усилий, немножко занимаюсь, но уходит не быстро

Так,так,так,уважаемая))))) месяц ребенку)))) успокойтесь)))

Пусть гормоны стабилизируются и все наладится))

Тут такой момент если на ГВ,то кушайте аккуратно и вес уйдет быстро,если ИВ то тут с питанием надо заморочится))

И опять же КС и ЕС, там же тоже нюансы на счёт физической активности))

Не спешите;)

Просто дайте время

Кожа растягивалась 9 месяцев, не может она стянуться за 3 недели назад

Я ходила месяц после кс в бандаже живот ушел и валика нет )

Я начала активности после 3х месяцев. Лайтовый спорт - групповые тренировки типа пилатеса, аппаратный массаж ну и питание чистое, без которого первые 2 варианта не работают