Девочки , как вы заботитесь о своем теле ? О своем здоровье ? У меня это : фитнес , пилатес , более менее чистое питание и бады , но тут уже пробел , так как забываю :(. Что можете добавить? Давайте поделимся полезными советами друг с другом? 🫂💗
По утрам зарядка по любым видео с ютуб, питание легкое , но иногда позволяю себе что-то вредное, витамины , массаж сухой щеткой перед ванной, масла для тела обязательно это все каждый день, массаж через день
@muslima.musaeva, масло от растяжек Ликато использую в основном на живот и бедра перед сном , втираю легко массажируя, не знаю честно есть ли прям сильный эффект, но кожа хорошо выглядит что ли после него