Сегодня длительная 30 км

О боже , целый город почти )

С автозавода до окского, оказывается там есть дорожки -лестницы до Маршал града

Далее в любимый парк Швейцария и на мызинский мост .

К 12.00 не успеваю домой - переодеться и помыться

В 12.00 с мужем приглашены родственниками в кафе на поминальный обед 🙄

В итоге к кафе подъехала тетя в беговым рюкзаком и в шортах . Муж привез одежду, быстро переоделась

Вопрос гигиены - оставим 😂

Это вынуждено было

Причесалась , но по виду было заметно что я перевозбуждена)

Но тренировка сделана , бабушка помянута )

А город - много бегунов и знаете , 90# здороваются. Утром даже ветерок был .

Вообщем , кого надо взять на беговую экскурсию - пишите 😂