Ни одной растяжки во время беременности.

Правда или миф?

Начну с того, что я диспластик и у меня с подросткового возраста есть стрии на ягодицах.
За беременность я набрала 20 кг. ца, я пошла в роды с весом 80 кг.
В таком весе я не была никогда и мне было очень волнительно, не смотря на то, что я следила за питанием и не делала углеводных приемов пищи и перекусов.
Волнительно было не столько за себя, сколько за плод, так как такой лишний вес матери риск для ребенка, увеличиваются шансы родить ребенка с макросомией.
Благо Инал родился с нормальным весом, прикладываю доказательство.
Что помогло не появиться новым растяжкам?
Это не инструкция к применению, а лишь почва для обсуждения с лечащим врачом и заметка для коллег:
1. Я старалась есть не менее 1,5-2 гр. животного белка на массу тела
2. Постоянная работа над кислотностью желудочного сока: а) Тонкий слайс (кусочек) имбиря рассасывать во время приема
ПИЩИ
б) Обливать до локтей руки холодной водой в) Крупинки гималайской соли (2-3) рассосать между приемами пищи и запить водой
г) Яблочный уксус в салаты, можно делать воду с уксусом - 1-2 чайные ложки на стакан воды и выпить до еды д) Пить воду с лимоном + поливать лимонным соком салаты г) бетаин
Внимание !!
Пробовать методы по улучшению кислотности желудочного сока по очереди, не все начинать единовременно.
Если на один из методов у вас появилась изжога или другая реакция, то отменить.
3. Ферменты животного происхождения и растительного (папаин, бромелайн)
4. Капельницы аминокислот и альбумина (строго в стационаре под наблюдением врача)
5. Работа с желчетоком и реологией желчи: лецитин и урсодезоксихолевая кислота до самого конца, растительные желчегонные препараты пила разные (артишок, например) с перерывами

Скопировано у
ссылка