Ни одной растяжки во время беременности.

Правда или миф?

Начну с того, что я диспластик и у меня с подросткового возраста есть стрии на ягодицах.

За беременность я набрала 20 кг. ца, я пошла в роды с весом 80 кг.

В таком весе я не была никогда и мне было очень волнительно, не смотря на то, что я следила за питанием и не делала углеводных приемов пищи и перекусов.

Волнительно было не столько за себя, сколько за плод, так как такой лишний вес матери риск для ребенка, увеличиваются шансы родить ребенка с макросомией.

Благо Инал родился с нормальным весом, прикладываю доказательство.

Что помогло не появиться новым растяжкам?

Это не инструкция к применению, а лишь почва для обсуждения с лечащим врачом и заметка для коллег:

1. Я старалась есть не менее 1,5-2 гр. животного белка на массу тела

2. Постоянная работа над кислотностью желудочного сока: а) Тонкий слайс (кусочек) имбиря рассасывать во время приема

ПИЩИ

б) Обливать до локтей руки холодной водой в) Крупинки гималайской соли (2-3) рассосать между приемами пищи и запить водой

г) Яблочный уксус в салаты, можно делать воду с уксусом - 1-2 чайные ложки на стакан воды и выпить до еды д) Пить воду с лимоном + поливать лимонным соком салаты г) бетаин

Внимание !!

Пробовать методы по улучшению кислотности желудочного сока по очереди, не все начинать единовременно.

Если на один из методов у вас появилась изжога или другая реакция, то отменить.

3. Ферменты животного происхождения и растительного (папаин, бромелайн)

4. Капельницы аминокислот и альбумина (строго в стационаре под наблюдением врача)

5. Работа с желчетоком и реологией желчи: лецитин и урсодезоксихолевая кислота до самого конца, растительные желчегонные препараты пила разные (артишок, например) с перерывами

Скопировано у

ссылка