Вы всегда что-то упускаете, и это нормально

Помните, как в детстве мы боялись пропустить утренние мультики по Первому каналу? А теперь у нас ежедневно 50 открытых вкладок в Safari, 200 непрочитанных статей в «Избранном» и зудящая тревога, что прямо сейчас где-то проходит самая лучшая вечеринка.

Сначала был FOMO — страх упустить важное. Мы скроллили ленты соцсетей до трёх ночи, записывались на 15 вебинаров одновременно и покупали курсы, которые так и не прошли.

Потом пришёл JOMO — радость от осознанного отказа. Мы гордо удаляли приложения, отписывались от рассылок и постили сторис с книжкой вместо тусовки.

А теперь добро пожаловать в эру YAMA — You're Always Missing Out. Это смиренное принятие того, что пока вы читаете этот пост, кто-то делает миллион на криптовалюте, встречает любовь всей жизни или ест идеальную пасту в Риме.

И знаете что? Это абсолютно нормально.

Команда Ness Labs сформулировала то, что мы все давно чувствовали: в мире, где контента больше, чем времени жизни всего человечества, попытка успеть всё — это как пытаться выпить океан через трубочку.

Три правила YAMA для тех, кто устал бежать:

1. Любой выбор = отказ от всего остального

Пошли на йогу — пропустили завтрак с друзьями. Выбрали карьеру — упустили год беспечной жизни в Таиланде. И это не трагедия, а простая математика жизни.

2. Присутствуйте там, где вы есть

Вместо тревоги о том, что пропускаете в это время, направьте всё своё внимание на свою жизнь прямо здесь и сейчас в любых обстоятельствах.

3. Откажитесь от сравнений и сожалений

То идеальное утро у вашей коллеги в инстаграме снято после пролитой чашки кофе и 47 дублей. А ваше обычное утро — уже достаточно хорошее по умолчанию.

YAMA не призывает радоваться упущенному. Просто признать очевидное: мы физически не можем быть везде, знать всё и успевать всё. И слава богу.

Потому что представьте, если бы вы реально побывали на всех лучших вечеринках, прочитали все книги и посмотрели все сериалы. О чём бы вы тогда мечтали?

Отправьте это друзьям, которые в панике от количества непрочитанных книг. Напомните им, что даже если читать по книге в день, всей жизни не хватит на всю мировую литературу.

И это прекрасно.

©Дима Бескромный