Доброе утро. У кого были или есть панические атаки? Как вы справляетесь ? #первыйпост

Question

Доброе утро. У кого были или есть панические атаки? Как вы справляетесь ?  #первыйпост

Виктория · Answer

Были, не прошли пока не родила

Патя · Answer

😢😢😢

Лика · Answer

Концентрировала внимание на чем-то, глубоко дышала и проговаривала « со мной ничего страшного не происходит». Помогало хорошо

Людмила · Answer

Отвлекала себя болью . потом когда перешло в тревожное расстройство, начала пить таблетки фенибут

Патя · Answer

В течении дня нормально вроде все, а вот ночью начинается, вчера проснулась в 3 утра и думала все это конец

Комментарии