Кто как восстанавливался после родов? я после первых родов, особо не слушала что говорили старшие, что нужно утепляться, в носках ходить, лежать все 40дней, употреблять только теплое/горячее, не мыть в холодной воде и т.д.

Вообщем, после родов моя поясница всегда чувствовала холод, прошло ровно через 2 года это, может ли это быть следствие плохого восстановления ? Думаю в этот раз восстановится по китайскому методу 😂