Про похудение.
Я писала, что занимаюсь постепенно этим делом. За последние 2 месяца сделала следующее:
- пропила Джардинс для снижения сахара. 2 пачки.
- откорректировала рацион в сторону «поменьше жиров, побольше белка». Сладкое изредка ем, немножко. Чай/кофе только с сахзамом. Могу съесть мороженое 1-2 раза в неделю. Раза 2-3 печенье или вкусняшку.
- прошла массаж эндосферой.
- сделала 1 кавитацию (ультразвук жир долбит).
Результат по животу можете увидеть в комментариях. 😌разница 1 месяц!
Лучший комментарий
Комментарии
А где у нас в Пушкине эндосфера ?результат видно!🙌
T.me/Sasehenka у Саши Финц. Эндосфера отлично пробивает мышцы. Спортивная штука))
Я в обьеме именно не сильно изменилась, так как не блюду строгую диету. А вот подтянулась кожа прям чудесно)))
Очень, да. :) а от метформина лютая побочка, не смогла выдержать его.
У меня от некоторой еды 17 поднимается и я умираю нафиг :)
@sunny_rowan, у меня все худые были, маман с возрастом поправилась, но она в депрессии была. Но сахар был ок.
@bareikina, вот хорошо, что есть у нас диспансеризация!
А ты уже отслеживаешь на что сахар подымается или пока нет?
@sunny_rowan, да, я там по тегу писала немного. Я через дипсик веду дневник.
