Через инста делаю так )

А так , то что шаги считает это Mi Fitness , к часам подключена )

Я на интервалке ) ем в 10 утра и в 4 часа дня ) ( если потом бываю голодна , то часов в 6 пью протеин и все )) а так , в основном без ужина ) пью много воды ) и много хожу