Какие у вас показатели ? Помимо гемоглобина что ещё сдавали ?

В идеале посмотреть бы

Витамин группы б 9 и 12

Железо и феритин

Белок и альбумин, эти показатели покажут дефицит чего у вас и ответят на вопрос почему гемоглобин падает , тогда и врач скажет как поднять

Препараты железо, должен врач назначить вам дозировку, смотря на сколько понижен.

Пить железо

Пить железо

Едой ооочень сложно повысить, особенно в беременность

Если и таблетки не помогают, то капельницы

Если врач ничего не назначает, добавляйте в рацион печень, мясо. Еще мне очень помогал шпинат и гранатовый сок, если аллергии нет

Только железо пить

Я таблетками пыталась поднять и никак вообще,только капала

Кушать говядину, гречку

Можно и лекарствами конечно, железо пить