Я не ем сахар в чистом виде, но ем в шоколаде или мёд, варенье. Терпеть не могу когда подслащивают напитки типа компота, чая. Варенье делаю с минимумом сахара, в тесто не кладу.
И я не вижу разницу с близкими, кто везде пихает сахар. Кожа, тело, лицо, болезни, все ± одинаковое

Я вспомнила)
Ещё я не пью кофе.
😄

Несколько лет назад полностью убрала сахар, сахарозаменители и некоторые другие продукты.
Нормально выгляжу, нормально себя чувствую. Каких-то чудес со здоровьем не произошло)

Не ем сладкое лет 9. Считаю сахар хуже наркотиков.

Я к нему безразлична совсем, иногда примерно 1 в неделю могу съесть пироженку или пару кусочков шоколада. Лицо чистое, был период на шоколад тянуло и ела часто, прыщи были и много.

Я не ем сладкое чуть больше трех лет.

Но я еще убрала молочку и глютен.

Больше нет прыщей, я выгляжу моложе своих 35 лет.
У меня исчез целлюлит.
Я болею раз в год и очень легко, совсем без лекарств.

Нет запоров, кал не пачкает унитаз и бумагу.

У меня красивый анализ Хмс по Осипову ( микробиота тонкого кишечника).

Ушли головные боли.

Нормализовался цикл, исчезли боли во время месячных.

Организм как будто сам себя защищает от отравлений.

В беременность я без запора, токсикоза во всех проявлениях, изжоги.

Я не ела добавленный сахар больше года. Если на лице прыщи от сладкого, то, конечно, без него кожа будет чище. Про другие аспекты кожи не подскажу