Добрый день. Девочки, кто-то не ест сладкое вообще? Я пока 3 дня не ем сладкое, хочу вообще на всю жизнь убрать в идеале🤣. Подскажите, кто отказывался в свое время от сладкого, какие изменения с организмом произошли? И самое главное: лицо стало ли лучше выглядеть?
Комментарии
Несколько лет назад полностью убрала сахар, сахарозаменители и некоторые другие продукты.
Нормально выгляжу, нормально себя чувствую. Каких-то чудес со здоровьем не произошло)
А у вас было сахарное лицо? У меня прыщей нет, но меня заботит больше состояние кожи, так как оно уже подвялое🥲
@naniko9976, не знаю что это, наверное не было)
Не ем сладкое лет 9. Считаю сахар хуже наркотиков.
Я к нему безразлична совсем, иногда примерно 1 в неделю могу съесть пироженку или пару кусочков шоколада. Лицо чистое, был период на шоколад тянуло и ела часто, прыщи были и много.
Я не ем сладкое чуть больше трех лет.
Но я еще убрала молочку и глютен.
Больше нет прыщей, я выгляжу моложе своих 35 лет.
У меня исчез целлюлит.
Я болею раз в год и очень легко, совсем без лекарств.
Нет запоров, кал не пачкает унитаз и бумагу.
У меня красивый анализ Хмс по Осипову ( микробиота тонкого кишечника).
Ушли головные боли.
Нормализовался цикл, исчезли боли во время месячных.
Организм как будто сам себя защищает от отравлений.
В беременность я без запора, токсикоза во всех проявлениях, изжоги.
@valhalla666
Я- нутрициолог.
У меня частые чек апы.
Дефицитов нет.
Хотя раньше были и не только дефициты.
Я проделала длинный путь.
Я не ела добавленный сахар больше года. Если на лице прыщи от сладкого, то, конечно, без него кожа будет чище. Про другие аспекты кожи не подскажу
Подскажите, а качество кожи на теле лучше стало, допустим тот же целлюлит меньше стал?
@naniko9976, не могу сказать точно, я тогда занималась спортом
Я не ем сахар в чистом виде, но ем в шоколаде или мёд, варенье. Терпеть не могу когда подслащивают напитки типа компота, чая. Варенье делаю с минимумом сахара, в тесто не кладу.
И я не вижу разницу с близкими, кто везде пихает сахар. Кожа, тело, лицо, болезни, все ± одинаковое