Сходите к психологу, если времени нет, тогда к ии. Но вы сейчас беззащитны, подождите, гормоны спадут, ребенок пойдет и вам попроще станет и решите что с этим делать. Проще всего развестись , а вот понять что и как эта целая работа.
Дать себе время , и подумать с чего все началось, поговорить по душам вспомнить с чего начались ваши отношения, что именно в нем вам понравилось , первые встречи вспомните тот трепет 🙈