Буквально сегодня ездила к маммологу с такой же проблемой. Столкнулась впервые и когда темпа стала активно расти даже на жаропонижающих (в итоге колбасило жутко, темпа 41, пальцы немели, голова болела, подташнивало и много чего ещё), вызвали скорую.

Не могу сказать точно, на стрессе ли образовался лактостаз (подозревали молочную болячку похуже), но сегодня врач дала рекомендации, чтоб принимала окситоцин каплями под язык перед кормлением, несколько раз в день ношпу, а также ибупрофен. Сказала делать 1 раз в день спиртовые компрессы (просто марлечка с водкой на грудь перед сном, без пакета), желательно походить на физиотерапию и сцеживаться (можно не до последней капли и не руками, просто электрическим молокоотсосом до момента, пока грудь не станет мягкой).

Говорила ещё, что из народных средств отбитые (как мясо) капустные листы помогают, но я пока лучше пойду по списку из официальных препаратов

Конечно, все индивидуально, но данные препараты можно совмещать с кормлением.

Посмотрите по себе, может, если беспокоит прям как меня, аж до вызова скорой, то лучше сходить к специалисту в ближайшее время. Берегите себя!

Бывает.

Бывает. Стресс блокирует окситоцин, молоко плохо отходит вот и лактостаз. Успокоиться и помимо всех стандартных действий при лактостазе вызвать волну окситоцина-сделать что-то приятное, вкусно поесть, попить, пообниматься с кем-то, отдохнуть, поспать

На нервной почве нет. Либо отлежали, либо лимфа застоялась, либо вовремя не покормили