Как избавиться от боли в пояснице , походка как у гусыни уже( такая боль , делать ничего не могу ((
Комментарии
Проверяла до беременности , все норм , а вот сейчас со второго триместра началась нагрузка видимо и кабзда
Попробуйте Меновазин
Он обладает местноанестезирующим и противовоспалительным действием
Используется при невралгии, миалгии, артралгии и тд
У меня вот несколько дней назад то ли продуло спину, то ли что, очень болела поясница, да так, что мне с каждым шагом отдавало туда
Меновазин снял всё буквально за 3 дня
Как-то у меня рука болела долгое время, было похоже на защемление нерва, также помог Меновазин
Спасибо ) сегодня начну пробовать меновазин )
Вчера траумель начала мазать
Тоже делаю. Поддерживаю. Единственное, что помогает мне. И то так, на пару часов
Я делала упражнения каждый день, иначе развалилась бы вся.
А какие ? Я только в колено-локтевой позе лежу
@evgoren56 утром вставала и крутила тазом, ногами крутила где стопы, приседала слегка, наклоны. Но без фанатизма. Посмотрите много упражнений для беременных. Начните с лёгких, чтоб застоев не было
Я мильгаму колю раз в пол года, у меня протрузии.