Девочки по скидывайте пожалуйста свои витаминчики какие эффективные? Чувствую у меня мощный дефицит 🫠🥲
Вот что мне выдал чат gpt. Это все без анализов. Сегодня пойду возьму. Но еще хочу послушать мнение. Особенно магния и коллаген🙏
Комментарии
От магний цитрат могут быть поносы, я пью магний глицинат и сплю как удав. Б комплекс, железо и йод без анализов нельзя просто так пить.
Я пью магний, Коензим, омега3, коллаген, витамин д3, воду с электролитами, витамин с, резвератрол, л теанин, ашваганда, nac, последние 4 не всегда, а периодами
У меня есть в наличии для взрослых из железа мальтофер таблетки (Швейцария), гинотардиферон, ферросанол капсулы (Турецкие)
Из Вит Д вигантол (Португалия) и devit-3 (Турция)
Можете написать мне 🫶🏻
Классные бады от Атоми
Все сертифицированы и больше подходят для нас Азиатов.
Умеренно дозировано.
Можете заказать у этой женщины
0703036267
А что с ними? Тоже надо пить как и все эти из списка)) железо по анализам
@aiko_9696, берите по отдельности каждый, а не комплексные витамины.
@aiko_9696, у меня все в перемешку
Есть и рф и сша и Япония и Европа витамины
Сначала анализы потом гипер витаминоз может быть