momsymom
MamaDana·Мама двоих (младенец)
Через сколько после кесарева начали подключать спорт?
11.07.2025
1
Комментарии
Через год сказали. Но не раньше полугода если все прошло без осложнений и если показаний нет по здоровью беречься
12.07.2025 Нравится Ответить
@momsymom, у меня много проблем со здоровьем пошло после(
Я считаю, что надо было под присмотром специализированного тренера начинать(
12.07.2025 Нравится Ответить
Копала траншею уже спустя пару недель 🤣 а так единственное из сложного это пресс
Он и так остался не было живота потом вообще , но именно качать не приятно по сей день
Ну я и не стала
Руки ноги И так далее даже не заморачивалась над сроками
Были силы и возможности занималась
11.07.2025 Нравится Ответить
Я у гинеколога недавно была, она сказана уже можно начинать . Но естественно не тягать гири и особо не усердствовать. Пока что я только круги наматываю с коляской