Антигистаминные ещё принимают на ночь, если сильно спать мешает

Санаагын аьагастык этиммэккин да? Уонна сытан эрэ жёстко глубокие вдохи и выдохи онор (выдох до конца) .
Туох баар Силин барыта тахсыага.

Мин инник гынан бу кэнники Хаста да куемэйбин эмтээбитим

Ренгалин 👍