Можно начать раньше будить, чтобы сдвинуть позднее укладывание. У меня сейчас такая же проблема, раньше 23:30 часов не ложится и встает в 8 утра, а в идеале будить в 7:00, чтобы был ранний подъем. Я даже брала консультацию у консультанта по сну и все равно на несколько дней хватает, а потом тоже самое😅 вот когда ГВ было, то удавалось уложить в 22 часа, а сейчас уже нет)

Эх, а была надежда😅🥹

@darya_love18 🤷‍♀️ зато легко встают в сад и в школу, никогда не спят до обеда

Как хорошо, что я не одинока) у подруги сын в 2,5 года спит по 13 часов в сутки, а я каждый раз думаю, что же делаю не так😂

@darya_love18, мы с 1.11 начали ходить в сад подъем в 7:20 спать ложиться в 21:00-22:00
По этому когда он уходит в садик я досыпаю 😄

А ночь сколько длилась на тот момент примерно?)

@darya_love18, часов 9-10 наверное