Девочки, помогите 🙏есть такие как я? Или мне наверно нужен психолог или психотерапевт. Дело в том, что я слишком беспокойная. Я всегда переживаю за детей, вечно тревожность. В голову постоянно лезут дурные мысли, увижу болеющих детей и сразу думаю на своих 😫 я страдаю от своих мыслей , контролировать их не могу. Так не только с детьми, во всем переживаю. За любую маленькую проблему переживаю. Мой мозг перегружен, у меня частые головные боли от постоянных переживаний. Я могу вспомнить что нибудь перед сном и не спать всю ночь, могу ночью проснутся и не спать. Тем самым я кажется сама все проблемы притягиваю 😭 у меня и дети уже тревожные из за меня, всего боятся. Так хочется ко всему легче относиться, научиться мечтать, думать о хорошем. Да и в принципе стать легче.