🥲"Ничего не ем и набираю вес" в большинстве случаев это искреннее заблуждение...
❣️Можно за день мелкими перекусами набрать калории, либо весь день не есть и вечером или что еще хуже на ночь (пока никто не видит) наградить себя обильным ужином🍝...
❣️Постоянные перекусы = нарушения пищевого поведения.
❣️Если не есть весь день, организм и с 1 ужина найдёт что отложить на завтрашний "чёрный день".
✅Начните вести дневник питания, понаблюдайте за своим рационом, за количеством приёмов пищи за день за наполнением вашей тарелки🍽️!
⤵️⤵️⤵️
Истинные серьёзные гормональные нарушения являются причиной ожирения примерно в 1-2% случаев, в то время как в большинстве случаев избыток веса - это нездоровый образ жизни, неправильное питание, недостаток физической активности, нормальной сна, хронический стресс и нарушения пищевого поведения!
Тоже раньше так обмазывалась. Ничего не ем и набираю 😂😂😂 а когда реально села на пп, поняла что моросила и ничего не понимала. Массаж+ ходьба +пп. Смогла похудеть на 10 кг , впереди еще 6-7 кг 🥹 но я чуть уже сдалась и не могу дальше двигаться
Спасибо за честность 🖐️
Вы большая молодец 🤍, не сдавайтесь, придерживаясь даже принципа 80-85% здоровое питание и 15-20% нарушения, можно удерживать вес.
@_meow_ это препараты для лечения ожирения и углеводных нарушений , в частности сахарного диабета, которые имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Ожирение особенно 2-3 ст и что хуже морбидное ожирение это хроническое заболевание, которое тянет за собой повышение рисков развития других заболеваний: онкозаболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и т д.
У пациентов с запущенным длительным ожирением, частенько параллельно бывает РПП, хронический стресс, наследственность отягощенность, сопутствующие заболевания и только на питании им бывает сложно добиться результатов и в таких случаях при отсутствии противопоказаний, препараты из этой группы могут стать временным "костылём ", чтобы человек смог привести в порядок свой образ жизни, питание, сон, пищевое поведение чтобы в дальнейшем можно было сойти с препаратов и не вернуть сброшенные килограммы.
@dr__mustafaeva, спасибо большое за развернутый ответ ❤️
А вот бывает так, что этот укол может не дать эффект ? И какой у него может быть побочный эффект, точнее какие риски есть в последствии его использования
@_meow_ пожалуйста 🌿
Может быть такое что вес медленно уходит даже на этих препаратах, гарантированного эффекта нет, но вцелом одна из современных рабочих групп для лечения ожирения, наши российские аналоги не хуже "Оземпиков". Но повторюсь что только на них надеяться не стоит.
Побочки: тошнота, рвота, диарея или запор, боли в животе и снижение аппетита, собственно по этой причине не хочется есть и продлевается чувство сытости.
Какие последствия будут покажет время и новые исследования)