Как вы проводите время для себя? Как расслабляетесь?
С рождением дочки я полностью растворилась в материнстве, но из за беременности я сдалась и поняла что потеряла себя
Сейчас моя психика очень не стабильна, меня никогда в жизни так не накрывало, никакие успокоительные не помогают, к психологу пока финансы не позволяет
Лучший комментарий
Комментарии
К сожалению в нашей поликлинике сидят псевдо психологи
@sunrise04, может что-то пропишут
Есть еще психиатры к ним терапевт направить только может
Там. И лечение нормально будет
В поликлинике в каждой есть кабинет бесплатного психолога
чтение, и сходить одна к кофейни , иногда на ЗЯ сходить че нибудь купить пока как то так!
Я хожу к психологу. Раньше он работал в больнице, ходила бесплатно. Сейчас он работает на себя поэтому часто тоже не могу из-за финансов ходить. Но когда сильно накрывает, хожу ща советом. Мне он очень помогает
Хожу в кафе одна, иногда с подружками
На концерты
По аллеям прогуливаюсь
Хожу в библиотеки
Курсы покупаю всякие, занимаюсь
Разговоры с подругами спасают. Часто выходим просто покушать, в кино сходить, катаемся по ночному городу и поем в голос. Ну и самое главное могу рассказать им что на душе и становится легче.
Хобби, чтение, прогулки, пытаюсь научиться чему-то новому
Все уже начали замечать это
Говорят либо из за беременности или что бы почитали, может сглаз или порча
Когда вы встаете на учет по беременности вы всегда посещаете этот кабинет
Гинеколог всегда направляет
Если вас не направляли напишите своей Гине пусть она скажет куда и как подойти вам
Пусть у вас все будет хорошо 👌