Чем себе помочь?
После смерти папы чувствую такую тоску, что не могу ничего делать, тошнит, кушать тоже не могу, сон стал ужасный.
Постоянная тревога за остальных близких - не...

Question

Чем себе помочь? 
После смерти папы чувствую такую тоску, что не могу ничего делать, тошнит, кушать тоже не могу, сон стал ужасный. 
Постоянная тревога за остальных близких - не могу маму отпустить одну во двор или в магазин, все время кажется что может что то случиться. 
Дали молитву в церкви, какую можно в нашем случае, но не могу и помолиться, ком в горле. 
Успокоительные на сон стала пить. 
Как долго у вас сохранялось подобное состояние?

Alise · Answer

У нас 10 месяцев прошло, как мамочки не стало, легче не становится вообще 
Иногда прям рвет крышу знатно, щас очень беспокоюсь за папу, за себя, за близких, боюсь , что найдут снова онко
Обязательно хочу разобраться с этим с психологом(а может он уже бессилен в моем случае, и тогда психиатр)

Юль 🤍 · Answer

Все еще накрывает порой... Прошло чуть больше 2.5 лет...

Валерия · Answer

Пейте успокоительные 
Можно даже по рецепту легкие транквилизаторы, они облегчат состояние 
И желательно переключиться .
Может новая книга ? Фитнес? Какое- то обучение ?

Юлия · Answer

Пока нет сил ни на что. Иногда просыпаюсь настолько в разбитом состоянии, что с сыном нет сил играть и заниматься, а мамские обязанности никто не отменял... 
Тяготит что нет возможности побыть с мыслями наедине, элементарно принять происходящее.

Наталья · Answer

Полгода такое состояние было
Не ела, не спала, сильно похудела, навязчивые мысли лезли бесконечно 
Но до сих пор накрывает паника, с 2018 года, особенно зимой вечерами и ночью 
Моё спасение - яркое солнце
А по хорошему к психологу всегда не лишним сходить будет

Юлия · Answer

Вот мысли да, всё думаю о чем думал, а вдруг бы смогли вовремя увидеть и не было бы ничего... 
Про психолога думала, но пока не до этого

Лучший комментарий

Комментарии